Статус в одноклассниках: Это задание можно выполнить даже дома в прихожей. Пользу от него переоценить невозможно, а выполнять очень просто:расправь грудную клетку, подними подбородок и втяни живот;сделай выпад вперед левой ногой, чтобы левое бедро оказалось над левой пяткой, а...