Статус в одноклассниках: Если вы постоянно или очень часто испытываете боли в спине,
вам срочно нужна укрепляющая тренировка для мышц
спины и пресса, потому что эти группы мышц удерживают весь позвоночник.
При этом совсем нет необходимости
бежать за абонементом в спортзал....